Åke Centerlid

Diplomerad samtalsterapeut,

coach, handledare, kurator, utbildare & organisationskonsult.

Vad är psykosyntes?

Psykosyntes är en gren inom psykologin som grundades av den italienske läkaren och psykiatern Roberto Assagioli (1888-1974). Han var lärjunge till Freud, men integrerade västerländskt synsätt med österländska tankar och skapade en dynamisk metod som talar till hela människan.

Psykosyntes utgår från det friska varje individ.

Psykosyntes är en psykologisk gren med rötterna i psykoanalysen, med starka influenser av humanistisk och existentiell psykologi.

Grundaren, den italienske psykiatern Roberto Assagioli, var lärjunge till Freud, hade nära samarbetade med Jung, men tog också in influenser från österländsk traditionell visdom och buddism, varför psykosyntesen också använder begrepp liknande den Dialektiska BeteendeTerapins ”Mindfulness”. (Iaktta dina tankar - du är inte dina tankar, reflektion runt en inre teaterscen).

Teoribildningen baserar sig på ett icke patologiserande förhållningssätt och det finns teoretiska modeller som också inkluderar en spirituell, andlig medvetandenivå. Jaget ses som en sammanhållande, integrerande funktion och den egna viljan är ett centralt begrepp.

Psykosyntesterapin använder sig av tekniker som arbete med egna mentala bilder under avslappning, att teckna och måla, gestaltarbete med ”den tomma stolen”, samt övningar med begreppet ”det inre barnet”. Målsättningen är att skapa medvetenhet och ”syntes” mellan motsättningar i personligheten.

Utbildningen till psykosyntesterapeut som är 4-årig, inkluderar grunderna i utvecklingspsykologi, psykopatolgi samt 100 timmars egen terapi och att ge 100 timmars träningsterapi under handledning. Det finns ännu ingen legitimationsgrundande psykosyntesutbildning i Sverige, men psykosyntes är en erkänd psykoterapimetod inom EAP (European Association for Psychotheray) som definierat gemensamma krav för en europeisk legitimation.

Använda kreativa resurser

Psykosyntes är en bred och inspirerande modell för personlig och själslig utveckling. Metoder som används inom psykosyntes påskyndar och förstärker den naturliga utvecklingsprocessen och kan användas inom olika områden såsom tex terapi, ledarskapsutveckling, personalvård och utbildning.

Metoden ger människan stöd i hennes sökande efter självkännedom. Detta sökande omfattar både barndomsupplevelser och den vuxnes arbete med att frigöra och använda sina kreativa resurser.

Vår längtan efter mening, strävan att känna tillit till den egna förmågan och viljan att skapa djupa varaktiga relationer är exempel på vad vi arbetar med inom psykosyntesen.

Psykosyntesen medverkar till psykisk hälsa genom sin strävan efter helhet och syntes.

Viljan och det egna ansvaret är centrala begrepp inom psykosyntesen. På personlig nivå är viljan den kraft som koordinerar de många motstridiga rösterna inom oss och får dem att samverka. Det är viljan som på en djupare nivå leder oss mot vårt individuella sätt att skapa och uttrycka våra talanger i världen.

För psykiskt friska människor Psykosyntesen är en modern, humanistisk psykologi som tar fasta på det friska i varje människa och ser möjligheterna i våra personliga svårigheter. Den menar att i varje problem vi upplever, finner vi fröet till personlig utveckling och mognad